অ্যালোভেরা কি? অ্যালোভেরা এর উপকারিতা বিস্তারিত জানুন

• ভূমিকা
• অ্যালোভেরা কি
• অ্যালোভেরা এর উপকারিতা
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অ্যালোভেরা
• এলোভেরা চুলের উপকারিতা
• অ্যালোভেরা চুলে কিভাবে ব্যবহার করব
• এলোভেরা জেল ব্যবহারের নিয়ম
• আমাদের শেষ কথা

ভূমিকা

অ্যালোভেরা কি

অ্যালোভেরা এর উপকারিতা

ওজন কমাতে অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় উপস্থিত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা মানুষের দেহের কোলেস্টরলের মাত্রা কমিয়ে আনে।এটি সাধারণত দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে দেয় এবং হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। অ্যালোভেরা জুস দাঁত এবং মাড়ির ব্যথা ও ইনফেকশন নিবারণে সহায়তা করে থাকে। এছাড়াও অ্যালোভেরার জুস শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনে।

চুলের যত্নে অ্যালোভেরা এর উপকারিতা অপরিসীম। চুলের শুষ্ক ভাব এবং ত্বকে চুলকানি দূর করার জন্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারবেন। অ্যালোভেরাতে রয়েছে বিভিন্ন উপাদান যেমনঃ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল যা চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। তাই অ্যালোভেরা রসের সঙ্গে আমলকীর রস মিশিয়ে চুলে লাগালে এতে চুলের উজ্জ্বলতাও বেড়ে যায়। এছাড়াও চুলে পুষ্টির যোগান দেয় আর চুলকে ঘন লম্বা করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিয়োলাইটিক এনজাইম যা আপনার চুলের স্ক্যাল্পের ড্যামেজকে সারিয়ে তুলতে পারে।

ত্বকের ছোটখাটো কাটা-পোড়া, অ্যালার্জি, ত্বকের সমস্যা ইত্যাদি সারাতে অ্যালোভেরা খুবই কার্যকর। অ্যালোভেরা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। সরাসরি পাতা থেকে জেলটা নিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারবেন।শীতের সময়টা শেষ হওয়ার সাথে সাথে ত্বকের আর্দ্রতা কমতে থাকে। তাই শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করা যায় অ্যালোভেরা জেল। ফলে ত্বক শুষ্কতা থেকে রক্ষা পাবে।অ্যালোভেরা জেল, মধু, দুধ, হলুদ অথবা সামান্য দুধের সর মিশিয়ে মুখে মাস্কের মতো লাগালে ব্রণ দূর করতে কাজ করে। রোদে পোড়া ত্বকে অ্যালোভেরা, শসার রস আর দইয়ের মিশ্রণ লাগালে ত্বকের উজ্জল হয়।

অ্যালোভেরার পাতায় নিচের হলুদ রঙের আঠালো একটি পদার্থ থাকে, যা উপাদানটি কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধ হিসেবে দারুণ কার্যকর। তবে পাচনতন্ত্রের অন্য কোনো সমস্যার সমাধান করতে পারবে না এটা। তাই এমন সমস্যায় অ্যালোভেরা নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন।

আমরা জানি ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব নয়।তবে রক্তের গ্লুকোজ এর মাত্রা কমিয়ে নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা যায়।ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অ্যালোভেরা জুস অত্যন্ত কার্যকরী।নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস খেলে ডায়াবেটিস এই মাত্রা কমে আসে।অ্যালোভেরা জেলে ফাইটোস্ট্যারলস নামক শক্তিশালী উপাদান থাকে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে থাকে।বহু প্রাচীন যুগ ধরে ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়েছে অ্যালোভেরার জুস। এই পানীয় নিয়মিত সেবন করলে ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ে, রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়।অ্যালোভেরা জুস বা জেল প্রাকৃতিক ভাবে রক্তে চিনির পরিমাণ কম করে। তাই আমরা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারি।

চুলের উপকারে অ্যালোভেরা অধিক কার্যকরী।চুলের শুষ্ক ভাব দূর করার জন্য অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারবেন। এতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। তাই অ্যালোভেরা রসের সঙ্গে আমলকীর রস মিশিয়ে চুলে লাগালে এতে চুলের উজ্জ্বলতা বেড়ে যাবে এবং শুষ্কতা কমে যাবে।এটি চুলে পুষ্টির যোগান দেয় আর চুলকে ঘন লম্বা করে থাকে। এছাড়া মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর মাধ্যমে চুলকে শক্তিশালী করতে পারে। আমরা জানলাম অ্যালোভেরা কিভাবে চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।

 অ্যালোভেরা যেহেতু চুলের বৃদ্ধির জন্য নিজেই একটি আদর্শ ও কার্যকরী ঔষধ হিসাবে কাজ করতে পারে, তবে এটি যদি অন্যান্য কিছু জিনিসের সাথে মিলিত করা হয় ফলে এর প্রভাব বাড়াতে সাহায্য করতে পারবে। তাহলে চলুন আমরা জেনে নেই  সেই সব উপাদান সম্পর্কে যা দিয়ে অ্যালোভেরাতে ব্যবহার করা যায়। যা অ্যালোভেরার গুণগতমান বৃদ্ধি করে।

অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারের নিয়ম

আমাদের শেষ কথা